「強い心」を身につける1日1分の習慣
著者
書誌事項
「強い心」を身につける1日1分の習慣
青春出版社, 2011.8
- タイトル別名
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強い心を身につける1日1分の習慣
A daily one-minute habit to make you strong of mind
- タイトル読み
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ツヨイ ココロ オ ミニツケル 1ニチ 1プン ノ シュウカン
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注記
監修: 匠英一
参考文献: 巻末
『できる大人の心を強くするツボ』(2011年刊)の加筆・修正、再構成
内容説明・目次
内容説明
ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。実戦で力になる心理トレーニング。
目次
- 巻頭特集 「自分」のことをどれだけ知っていますか？
- １ 落ち込んだ心を立ち直す心理術
- ２ ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則
- 特集２ 心を強くするワンランク上のメンタルトレーニング
- ３ 悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ
- ４ 自分の感情をコントロールするテクニック
- ５ 人生が変わる！しなやかな心のつくり方
- 特集３ 心を強くする「名言」
「BOOKデータベース」 より