スーパースキンケア術 : あなたの肌はまだまだキレイになる
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スーパースキンケア術 : あなたの肌はまだまだキレイになる
(集英社文庫, よ25-1)
集英社, 2011.4
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スーパー スキン ケアジュツ : アナタ ノ ハダ ワ マダマダ キレイ ニ ナル
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Note
『美肌ルネッサンス』(2006年刊)の加筆、改題
Description and Table of Contents
Description
例えば化粧水。「洗顔後すぐにつけなければいけない」「安物でもいいからたっぷりと」「コットンで100回以上パッティング」…巷でよく言われる美容法だが、科学的には何の根拠もないのです。医者としての視点で、スキンケアからプチ整形まで、美しくなるための真実を徹底的に究明。
Table of Contents
- 第1章 基礎化粧(化粧品とのつきあい方;洗顔とクレンジング;保湿;美白;化粧品の「壁」)
- 第2章 食と美容(美しさの基本は「食」にある?;風呂の功罪)
- 第3章 アンチエイジングの罠(肌の老化;アンチエイジングとは)
- 第4章 ストレス、ホルモン、アレルギー(目には見えない美肌の敵—ストレス;大人のニキビはなぜできる?;吉木流、スパルタ式アレルギー撃退法)
- 第5章 プチ整形(プチ整形の実態とは;美容皮膚科の選び方;美しくなるための“本当の秘訣”)
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