1週間で脳から生まれ変わる技術
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1週間で脳から生まれ変わる技術
扶桑社, 2011.3
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1週間で脳から生まれ変わる技術 : "活脳レシピ&エクササイズ"で大人でも脳細胞は増える!
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1シュウカン デ ノウ カラ ウマレカワル ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
「脳細胞は一日10万個ずつ減る」のは嘘だった。“活脳レシピ&エクササイズ”で大人でも脳細胞は増える。
Table of Contents
- 第1章 大人の脳は成長する!
- 第2章 人は「海馬」で生まれ変わる!
- 第3章 新生ニューロンの育て方
- 第4章 脳から生き方は変えられる!
- 第5章 一日20分の運動で脳細胞は増える!
- 第6章 脳細胞が増える1週間の食生活
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