1週間で脳から生まれ変わる技術
著者
書誌事項
1週間で脳から生まれ変わる技術
扶桑社, 2011.3
- タイトル別名
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1週間で脳から生まれ変わる技術 : "活脳レシピ&エクササイズ"で大人でも脳細胞は増える!
- タイトル読み
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1シュウカン デ ノウ カラ ウマレカワル ギジュツ
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内容説明・目次
内容説明
「脳細胞は一日１０万個ずつ減る」のは嘘だった。“活脳レシピ＆エクササイズ”で大人でも脳細胞は増える。
目次
- 第１章 大人の脳は成長する！
- 第２章 人は「海馬」で生まれ変わる！
- 第３章 新生ニューロンの育て方
- 第４章 脳から生き方は変えられる！
- 第５章 一日２０分の運動で脳細胞は増える！
- 第６章 脳細胞が増える１週間の食生活
「BOOKデータベース」 より