スーパーボディを読む : ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」
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書誌事項
スーパーボディを読む : ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」
マガジンハウス, 2011.9
改訂版
- タイトル別名
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スーパーボディを読む : ジョーダンウッズ玉三郎の胴体力
- タイトル読み
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スーパー ボディ オ ヨム : ジョーダン ウッズ タマサブロウ ノ ドウタイリョク
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
彼ら達人の動きの極意は「胴体力」にあった。あらゆる動きは三つの動きのバリエーションにすぎない。これを徹底して磨けば、動きの質は確実に向上するし、このことを意識するだけでも、動きが変わる。
目次
- １ 胴体力で差をつける—坂東玉三郎／タイガー・ウッズ／マイケル・ジョーダン
- ２ 胴体力に迫る—胴体には三つの動きしかない
- スーパーボディを観る（丸める／反る—カール・ルイス／マイケル・ジョーダン／坂東玉三郎／ルドルフ・ヌレエフ；伸ばす／縮める—マイケル・ジョンソン／ロナウド／イチロー／フレッド・アステア；捻る—タイガーウッズ／イチロー／野茂英雄／坂東玉三郎／ルジマートフ）
- ３ 正しい立ち方を身につける—イチロー／双葉山／パバロッティ／ホロヴィッツ
- ４ 胴体を細分化して考える（肩甲骨—タイガー・ウッズ／坂東玉三郎／ドミニク・カルフーニ；胸—岡本正剛／ペレ／ホアキン・コルテス／坂東玉三郎；骨盤—グルーチョ・マルクス／坂東玉三郎；仙骨—パトリック・デュポン／マイケル・ジョーダン／ヒクソン・グレイシー；内捻り—イチロー／坂東玉三郎／マイヤ・プリセツカヤ）
- ５ 中心軸を体感する—マイケル・ジョーダン／塩田剛三／フォーサイス／井上八千代
- ６ スーパーボディを作る
「BOOKデータベース」 より