うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

トーマス・マーラ著 ; 永田利彦監訳 ; 坂本律訳

明石書店, 2011.8

Other Title

Depressed and anxious : the dialectical behavior therapy workbook for overcoming depression & anxiety

うつと不安のマインドフルネスセルフヘルプブック : 人生を積極的に生きるためのDBT弁証法的行動療法入門

Title Transcription

ウツ ト フアン ノ マインドフルネス・セルフ ヘルプ ブック : ジンセイ オ セッキョクテキ ニ イキル タメノ DBT ベンショウホウ テキ コウドウ リョウホウ ニュウモン

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Note

文献あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　不安とうつが混ざり合って同時にある—ＤＢＴがどう有用か
  • 第２章　不安とうつの弁証法
  • 第３章　感情を抱く権利の否定
  • 第４章　私はどこかおかしいに違いない
  • 第５章　意義を生み出す
  • 第６章　マインドフルネススキル
  • 第７章　感情制御スキル
  • 第８章　苦悩耐性スキル
  • 第９章　戦略的に行動するスキル

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB06988050
  • ISBN
    • 9784750334363
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    297p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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