40歳から食べても太らない方法
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40歳から食べても太らない方法
WAVE出版, 2011.6
- タイトル読み
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40サイ カラ タベテモ フトラナイ ホウホウ
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注記
記述は第2刷(2011.7)による
内容説明・目次
目次
- 1 美しい40歳は何を食べているのか?
- 2 40歳が食べるべきもの、控えたほうがよいもの
- 3 40歳から女を上げる食べ方
- 4 「甘いもの」とのこれからのつき合い方
- 5 40歳からのリセットメニュー
- 6 40歳からの「もっと楽に食べる」生き方
- おわりに 40歳だからこそ、食べてお気に入りの自分を作る!
- 巻末付録 40歳から食べても太らない「伊達式ダイエット」基本のルール
「BOOKデータベース」 より