ひざ回し1分ダイエット : ★体重11kg減★ウエスト19cm減★太もも8cm減
著者
書誌事項
ひざ回し1分ダイエット : ★体重11kg減★ウエスト19cm減★太もも8cm減
(青春文庫, み-15)
青春出版社, 2011.5
- タイトル別名
-
ひざ回し1分ダイエット : 体重11kg減ウエスト19cm減太もも8cm減
- タイトル読み
-
ヒザマワシ 1プン ダイエット : タイジュウ 11kg ゲン ウエスト 19cm ゲン フトモモ 8cm ゲン
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
たった1回でサイズダウンする!痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。
目次
- 1 脚が長く細くなる!ウエストがくびれる!「ひざ回し」であなたに起こる奇跡
- 2 なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか?
- 3 体型の崩れはココにあらわれる!あなたの「ひざまわり」を診断します
- 4 たった1分でヤセる!「ひざ回し」のやり方を大公開!
- 5 さらに美脚を実現する!ひざまわりの「整体」エクササイズ!
- 6 体重11kg減!ウエスト19cm減!「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」
- 7 もうこれで絶対に太らない!「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ
「BOOKデータベース」 より