「なりたい自分」になれる本
著者
書誌事項
「なりたい自分」になれる本
（知的生きかた文庫, [さ4-39] . [わたしの時間シリーズ]）
三笠書房, [2011.9]
- タイトル別名
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When am I going to be happy?
- タイトル読み
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ナリタイ ジブン ニ ナレル ホン
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注記
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内容説明・目次
内容説明
人間関係も、仕事も、恋愛も！今日からできる「生き方を変えるシンプル習慣」。本書にあるユニークな方法を実行すれば、自分をいくらでも素敵に変えることができる。
目次
- 第１章 ほんとうは幸せなのに、なぜ気分がおちこむ？—心のモヤモヤ、イライラはどこからくるか
- 第２章 自分に「ダメ」「ノー」としか言えない人—好かれたいし、評価されたいのに
- 第３章 なんとなくいつも自分に満足できない理由—何があなたを悩ませているのだろう
- 第４章 自分に厳しすぎることはありませんか—自分にもたっぷりの愛情を
- 第５章 「人にどう思われるか」がいつも気になる人—あなたの価値観を大事にして
- 第６章 怒りっぽい人につけるクスリ—爆発させる前の「怒りコントロール法」
- 第７章 “心配しすぎ病”は克服できる—気持ちの方向転換ハンドル
- 第８章 自分をしっかりとまもっていく—あなたの身心を穏やかに保つ
- 第９章 あなたも自信に満ちて生きていける—きっぱりと迷わない生き方
- 第１０章 よい方向へ空想力を働かせよう—つらい時期もこれで乗り切れる
- 第１１章 あなたは自分を変えられる、必ず—もっと充実した人生への出発
「BOOKデータベース」 より