イライラや怒りをマネジメントしてツキと幸運を引き寄せる法
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イライラや怒りをマネジメントしてツキと幸運を引き寄せる法
（Do books）
同文舘出版, 2011.6
- タイトル読み
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イライラ ヤ イカリ オ マネジメント シテ ツキ ト コウウン オ ヒキヨセル ホウ
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内容説明・目次
内容説明
すべてが完璧でないと気がすまない、あなたは〜しなければならない、失敗するのが怖い、あのとき、こうしておけばよかった…。「許せない！」「悔しい！」の原因はすべてあなたの心の中にある。
目次
- １章 「怒り症候群」という現代病
- ２章 怒り症候群の５つの原因
- ３章 怒りを本当の感情だと勘違いする人々
- ４章 怒りを「行動」で撃退する方法
- ５章 怒りを「イメージ」で抑える方法
- ６章 怒りを制御する「考え方」
- ７章 怒りを撲滅する実践シート
- ８章 「怒り」は自分と向き合うチャンス
「BOOKデータベース」 より