深呼吸の時間 : 1分で心を充電するデイリー・レッスン
著者
書誌事項
深呼吸の時間 : 1分で心を充電するデイリー・レッスン
宝島社, 2011.10
- タイトル別名
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A deep breath of life
深呼吸の時間 : 1分で心を充電するデイリーレッスン
- タイトル読み
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シンコキュウ ノ ジカン : 1プン デ ココロ オ ジュウデン スル デイリー・レッスン
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内容説明・目次
内容説明
深呼吸するひとときをもつことで、癒やされ、あなたにポジティブな変化が訪れる。世界２５カ国で支持されるライフコーチによる、３６５日の日めくりメッセージ。
目次
- ゼロからのスタート
- まず、やってみる
- 流れに身をまかせる
- 自分の殻を破る
- 決断することからすべては始まる
- 不安と向き合う
- 心の平安こそ
- 愛情表現
- パワーの源泉
- ひとつのことに集中する〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より