「親切」は驚くほど体にいい : “幸せ物質"オキシトシンで人生が変わる
Author(s)
Bibliographic Information
「親切」は驚くほど体にいい : “幸せ物質"オキシトシンで人生が変わる
飛鳥新社, 2011.9
- Other Title
-
親切は驚くほど体にいい! : “幸せ物質"オキシトシンで人生が変わる
Why kindness is good for you
- Title Transcription
-
シンセツ ワ オドロクホド カラダ ニ イイ : シアワセ ブッシツ オキシトシン デ ジンセイ ガ カワル
Available at / 16 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
つらいストレスが消え、心がスーッと軽くなるだけでなく、体にもバツグンに効く—親切は薬いらずの健康法です。
Table of Contents
- １ なぜ「親切」が健康にいいのか
- ２ 「人の気持ち」を想像してみるだけで
- ３ オキシトシンで「健康」と「幸福」が同時に手に入る！
- ４ 心臓を元気にする「意外な習慣」
- ５ 子育てもオキシトシンで決まる
- ６ 「今、自分にあるもの」に目を向ける
- ７ 人生の幸せは「親切」から生まれる
- 実践編
by "BOOK database"