舌をみれば病気がわかる : 中医学に基づく『舌診』で毎日できる健康セルフチェック
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舌をみれば病気がわかる : 中医学に基づく『舌診』で毎日できる健康セルフチェック
河出書房新社, 2011.8
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舌をみれば病気がわかる : 中医学に基づく舌診で毎日できる健康セルフチェック
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シタ オ ミレバ ビョウキ ガ ワカル : チュウイガク ニ モトズク ゼッシン デ マイニチ デキル ケンコウ セルフ チェック
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Description and Table of Contents
Description
表面の粘膜は新陳代謝が盛んで、三日ほどで新しいものと入れ替わるという「舌」。中医学では「舌は内臓の鏡」とされ、体内の状態を知るバロメーターとして舌の観察が重視されています。この「舌診」の考え方を、誰でも毎日、手軽にできる健康セルフチェック法として活用できるよう、やさしく一冊にまとめました。毎日１回、舌を観察することでいち早く体調の変化を感知し、病気の兆しを封じましょう。
Table of Contents
- 序章 舌はからだの鏡です（正常な舌とは；舌と内臓の関係 ほか）
- 第１章 舌の状態でわかる心配な病気（毎日の舌のチェックで、健康管理と病気の予防を；舌をみるときに注意すること ほか）
- 第２章 病気別にみる舌の症状（気になる病気と、舌との関係を知る；糖尿病 ほか）
- 第３章 自分の体質・傾向を知る—代表的な「証」１３種（自分の「証」とは；気虚 ほか）
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