自尊心を育てるワークブック
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自尊心を育てるワークブック
金剛出版, 2011.10
- Other Title
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The self‐esteem workbook
- Title Transcription
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ジソンシン オ ソダテル ワークブック
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Note
監訳: 高山巌
原著 (New Harbinger Publications , c2001) の翻訳
推薦図書: p225
参考文献: p226-228
Description and Table of Contents
Description
どのようにして健全な“自尊心”を築くか?CBT(認知行動療法)やSST(ソーシャルスキルトレーニング)の技法を活用した、コミュニケーションスキルに悩む人への援助モデル。
Table of Contents
- 自尊心を理解する(なぜ、自尊心が大事なのか?;自尊心を育むための準備:身体面における準備 ほか)
- 第1の要素 「無条件の人間の価値」の真実性(人間の価値についての基礎知識;自己破壊的な思考を認識し、置き換える ほか)
- 第2の要素 無条件の愛を感じる(無条件の愛の基礎知識;中核自己を見つけ、愛し、癒す ほか)
- 第3の要素 愛の行動的な側面:成長すること(成長の基礎知識;自分が完璧ではないことを受け入れる ほか)
- 付録(苦しむ人に対する援助のモデル;自己を許す ほか)
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