腸!いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

書誌事項

腸!いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

伊藤裕著

(朝日新書, 327)

朝日新聞出版, 2011.11

タイトル別名

腸いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

タイトル読み

チョウ イイ ハナシ : ビョウキ ニ ナラナイ チョウ ノ キタエカタ

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内容説明・目次

内容説明

最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。腸は、想像以上に大事な役割を担っており、腸が体の調子を決めると言っても過言ではない。知られざる腸の役割とは?正しい「腸の鍛え方」とは?これさえ読めば、メタボも糖尿病も怖くない。

目次

  • プロローグ 腸宇宙の旅
  • 第1部 「腸いいやつ」を知る(どの臓器から老化するのか;なぜ人間は二足歩行をするようになったのか? ほか)
  • 第2部 メタボリックを引き起こした「腸本人」
  • 第3部 「腸能力」で糖尿病が治る!?
  • 第4部 「腸を鍛えるヒント」10カ条(「快便」への献身;長寿への「快食」 ほか)
  • エピローグ 「後の祭り」

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB07371872
  • ISBN
    • 9784022734273
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    202p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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