腸!いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

著者

• 伊藤, 裕 イトウ, ヒロシ

書誌事項

腸!いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

伊藤裕著

（朝日新書, 327）

朝日新聞出版, 2011.11

タイトル別名

腸いい話 : 病気にならない腸の鍛え方

タイトル読み

チョウ イイ ハナシ : ビョウキ ニ ナラナイ チョウ ノ キタエカタ

内容説明・目次

内容説明

最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。腸は、想像以上に大事な役割を担っており、腸が体の調子を決めると言っても過言ではない。知られざる腸の役割とは？正しい「腸の鍛え方」とは？これさえ読めば、メタボも糖尿病も怖くない。

目次

• プロローグ　腸宇宙の旅
• 第１部　「腸いいやつ」を知る（どの臓器から老化するのか；なぜ人間は二足歩行をするようになったのか？　ほか）
• 第２部　メタボリックを引き起こした「腸本人」
• 第３部　「腸能力」で糖尿病が治る！？
• 第４部　「腸を鍛えるヒント」１０カ条（「快便」への献身；長寿への「快食」　ほか）
• エピローグ　「後の祭り」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB07371872
• ISBN:
  • 9784022734273
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 202p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.46
  • NDC9 : 493.46
• 件名:
  • BSH : 腸
  • BSH : 健康法
• 親書誌ID:
  • BA78735406