金哲彦のスマートランニング : スマートフォンで進化したわたしのランニングライフ
著者
書誌事項
金哲彦のスマートランニング : スマートフォンで進化したわたしのランニングライフ
講談社, 2011.10
- タイトル別名
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Smart running
- タイトル読み
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キン テツヒコ ノ スマート ランニング : スマートフォン デ シンカ シタ ワタシ ノ ランニング ライフ
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内容説明・目次
内容説明
ランニングコーチ、解説、チームＧＭ、講演、商品開発、大会運営…。５人分の仕事をこなす著者の秘密とは！？ビジネスマン金哲彦のテクニックを初公開。
目次
- 第１章 走りながら仕事をする、私の仕事術
- 第２章 スマートフォンで広がるランニングライフ
- 第３章 レースに参加してみよう
- 第４章 ステップアップしたチャレンジ
- 第５章 日頃の体作り
- 特別付録 週３から始めて４ヵ月でフルマラソンを完走する！トレーニング計画表
「BOOKデータベース」 より