写真図解Jr.スポーツマッサージ
著者
書誌事項
写真図解Jr.スポーツマッサージ
日東書院本社, 2011.10
- タイトル別名
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Jr.スポーツマッサージ : 写真図解
写真図解Jr.スポーツマッサージ : 成長期の身体を正しく癒してジュニアアスリートのベストコンディションを作る
- タイトル読み
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シャシン ズカイ Jr. スポーツ マッサージ
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注記
文献あり
内容説明・目次
内容説明
部活やクラブで子どもがスポーツをするシーンは多くあります。スポーツをするということ自体は、心身ともに鍛えられるすばらしいことですが、普段よりもずっと身体に負荷がかかることは否めません。そこで子どもが安全にスポーツを楽しむために、マッサージで身体をケアします。ただし、大人と子どもは身体の構造が違うので、大人と同じようにしては効果が期待できないのです。Ｊｒ．マッサージならではの工夫とポイントを身につけて、正しくマッサージを行いましょう。
目次
- １章 Ｊｒ．スポーツマッサージの基礎知識（なぜスポーツマッサージをするのか；子どもと大人の身体の違い ほか）
- ２章 Ｊｒ．スポーツマッサージのための準備（スポーツマッサージに使うもの；マッサージ手技の解説 ほか）
- ３章 実践！部位別Ｊｒ．スポーツマッサージ（部位別マッサージ；足底 ほか）
- ４章 症状別Ｊｒ．スポーツマッサージ（症状が出たときのマッサージ；足底の痛み ほか）
- ５章 １人でできる！セルフマッサージ（セルフマッサージを行う；足底（手技） ほか）
「BOOKデータベース」 より