眼ヨガ : 龍村式ヨガ健康法 : 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善! : 誰でも出来る簡単ケア
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眼ヨガ : 龍村式ヨガ健康法 : 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善! : 誰でも出来る簡単ケア
日貿出版社, 2011.8
- タイトル別名
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眼ヨガ : 龍村式ヨガ健康法 : 疲れ目近視乱視老眼ドライアイ眼精疲労などの悩みを改善 : 誰でも出来る簡単ケア
- タイトル読み
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メヨガ : タツムラシキ ヨガ ケンコウホウ : ツカレメ キンシ ランシ ロウガン ドライ アイ ガンセイ ヒロウ ナド ノ ナヤミ オ カイゼン : ダレデモ デキル カンタン ケア
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注記
主な参考文献: 巻末
内容説明・目次
目次
- 第1章 ヨガの基礎知識(心と体を高めるヨガ;ヨガで眼を健康に)
- 第2章 簡単に出来る健眼法(体をリラックスさせよう;眼をリラックスさせよう;眼を運動させよう)
- 第3章 眼に効くヨガのポーズ(ヨガのポーズとその効果;初級;中級)
「BOOKデータベース」 より