ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方
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ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方
アスペクト, 2011.3
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Counterclockwise
ハーバード大学教授が語る老いに負けない生き方
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ハーバード ダイガク キョウジュ ガ カタル オイ ニ マケナイ イキカタ
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Description and Table of Contents
Description
老人ホームで暮らすお年寄りに、再現された２０年前の環境で暮らしてもらう「心の時計の針を巻き戻す実験」は、驚くべき事実を明らかにした。
Table of Contents
- １章 自分で決めることの大切さ
- ２章 健康に限界はない
- ３章 かすかな変化を感じとる
- ４章 健康の常識を考え直す
- ５章 医学のルールは変えられる
- ６章 言葉の持つ力
- ７章 言葉の中には何がある？
- ８章 あなたの専門家はあなた自身だ
- ９章 マインドフルに年を取る
- １０章 健康の学習者になる
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