DVDでよくわかる柔道上達の極意
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DVDでよくわかる柔道上達の極意
（Level up book with DVD）
実業之日本社, 2011.12
- Other Title
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柔道上達の極意 : DVDでよくわかる
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DVD デ ヨク ワカル ジュウドウ ジョウタツ ノ ゴクイ
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Description and Table of Contents
Description
立技で主導権を握るための組み手、間合いの取り方をポイント解説。確実に一本を取る抑込技。寝技に持ち込むための相手の返し方も詳細解説。
Table of Contents
- １ 立技（技の種類を増やすのでなく自分の得意技を極める；釣り手と引き手；ケンカ四つ ほか）
- ２ 寝技（抑込技は地道な努力が技術に直結する；上四方固；崩上四方固 ほか）
- ３ 立技から寝技への展開（自分が優位に攻めきるために確実な返し方を身につける；寝技に持ち込むための相手の返し方）
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