心療内科女医が教える人に言えない不安やストレスと向き合う方法
著者
書誌事項
心療内科女医が教える人に言えない不安やストレスと向き合う方法
マガジンハウス, 2011.11
- タイトル別名
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に言えない不安やストレスと向き合う方法 : 心療内科女医が教える
- タイトル読み
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シンリョウ ナイカ ジョイ ガ オシエル ヒト ニ イエナイ フアン ヤ ストレス ト ムキアウ ホウホウ
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注記
参考文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
「肝っ玉母さん先生」と慕われる臨床の現場から、女性に多い症状・ケーススタディベスト１０、心の悩みＱ＆Ａ、自分をケアする方法などを紹介。
目次
- 第１章 心療内科とはどんなところ？（なぜ、私がシンリョウ内科に…？激しい胃痛に襲われるビジネスウーマン；症状の背景に潜む心の葛藤、孤独 ほか）
- 第２章 受診が多い症状別ケーススタディ—心療内科からのメッセージ（多い症状ベスト１０；過換気症候群—夫との不和で突然呼吸困難に ほか）
- 第３章 ドクター京子に聞く心の悩みＱ＆Ａ（不安がいっぱいで眠れません。寝る方法はありますか？；自分のミスがもとで自信喪失。回復の方法はありますか？ ほか）
- 第４章 不安やストレスと向き合うための自分ケア（不安やストレスとはどこから来るのか；自分の性格を知る心理テスト「エゴグラム」 ほか）
- 第５章 人に言えない不安やストレスと向き合う（家族に代わる絆はあるのか；ネットで罵詈雑言を浴びて心身症になった女性 ほか）
「BOOKデータベース」 より