いつも楽に生きている人の考え方
著者
書誌事項
いつも楽に生きている人の考え方
(ディスカヴァー携書, 69)
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2011.9
- タイトル別名
-
10 steps to positive living
- タイトル読み
-
イツモ ラク ニ イキテイル ヒト ノ カンガエカタ
大学図書館所蔵 件 / 全7件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
いやな気分になったり、怒ったり、落ち込んだり…日常で味わうネガティブな思いから自由になって、楽しく生きるには?自分自身や周囲の人、さまざまな出来事にたいする視点をちょっと変えてみることです。著者の具体的で丁寧なガイドにしたがっていくと、いつのまにか視点が変わり、気持ちが軽くなっている自分に気づくでしょう。
目次
- 第1章 自分に責任を持つ
- 第2章 現実を受け入れる
- 第3章 忍耐強さを身につける
- 第4章 自分自身を大切にする
- 第5章 いやな気持ちもあえて味わう…
- 第6章 「ねばならない」から自由になる
- 第7章 批判的、創造的に考える
- 第8章 夢中になれることを見つけて追求する
- 第9章 人間関係を充実させる
- 第10章 この本を活用するために
「BOOKデータベース」 より