健身気功入門 : “こころ"と“からだ"を養生する

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健身気功入門 : “こころ"と“からだ"を養生する

津村喬著

春秋社, 2011.7

Other Title

健身気功入門 : こころとからだを養生する

Title Transcription

ケンシン キコウ ニュウモン : ココロ ト カラダ オ ヨウジョウ スル

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Description and Table of Contents

Description

気功の基本的な動作から、身体操作法・発声・呼吸法・イメージ法まで。誰にでも手軽に行うことができる「健身気功」。伝統気功の粋を集めた中から、易筋経・五禽戯・六字訣・八段錦などをその歴史と共に詳説。

Table of Contents

  • 第1章 気功とは何か
  • 第2章 伝統的気功の五流派
  • 第3章 気功のための五つの基本
  • 第4章 健身気功とは何か—基本技法/伝統気功/健身気功
  • 第5章 四つの健身気功とその時代
  • 第6章 新しい五つの健身気功
  • 第7章 これからの健身気功

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Details

  • NCID
    BB07836342
  • ISBN
    • 9784393713846
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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