板谷式つまみ食いダイエット
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板谷式つまみ食いダイエット
角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2011.8
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Let's tsumamigui diet
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イタヤシキ ツマミグイ ダイエット
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Description and Table of Contents
Description
メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦！はたして本当に効くダイエットは何なのか！？１年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開。
Table of Contents
- 「巻くだけダイエット」に挑戦！
- 「振動ベルトダイエット」に挑戦！
- 「マイクロダイエット」に挑戦！
- 「ビリーズブートキャンプ」に挑戦！
- 「耳つぼダイエット」＆「死なないぞダイエット」に挑戦！
- 「ザ・トレーシー・メソッド」に挑戦！
- 「断食ダイエット」に挑戦！
- 「シェイプボクシング２」に挑戦！
- 「ホットヨガ」に挑戦！
- 「ダンスダンスレボリューションダイエット」に挑戦！
- 「長距離カラオケダイエット」＆「半身浴ダイエット」に挑戦
- 「キックボクシングダイエット」に挑戦！
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