LOVE my LIFE! : オトナ女子のための自分磨きレッスン
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LOVE my LIFE! : オトナ女子のための自分磨きレッスン
扶桑社, 2011.11
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LOVE my LIFE! : オトナ女子のための自分磨きレッスン
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LOVE my LIFE : オトナ ジョシ ノ タメ ノ ジブンミガキ レッスン
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Description and Table of Contents
Description
どんなことにも“幸せになるきっかけ”を見つけられたら毎日はもっと豊かになる。15のレッスンを通じて自分と向き合い、見つけた答えを書き綴るフォト・エッセー。
Table of Contents
- 1 Standard Lesson(絵画—表現力を身につける;フラワーアレンジメント—美しさを引き出す ほか)
- 2 Sports Lesson(中国宮廷気功—呼吸がキレイを整える;ジャイロキネシス—女らしさを磨く)
- 3 Food Lesson(料理—感情のリセット法を学ぶ;パン作り—イメージ力を活性化する ほか)
- 4 Skill up Lesson(ボイストレーニング—苦手を克服する;速読—知識欲を満たす ほか)
- 5 Relaxation Lesson(坐禅—ありのままの自分を受け入れる;パワーストーン—前向きになれる力をもらう ほか)
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