糖尿病に効くおいしいレシピ2週間メソッド
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糖尿病に効くおいしいレシピ2週間メソッド
（徹底対策シリーズ）
主婦の友社, 2012.1
- タイトル読み
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トウニョウビョウ ニ キク オイシイ レシピ 2シュウカン メソッド
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内容説明・目次
内容説明
主菜と副菜を自由に組み合わせて確実に血糖値を下げる朝昼晩のバランス献立。
目次
- プロローグ 糖尿病はこんな病気です（糖尿病の種類；糖尿病の原因 ほか）
- １ いますぐ始められる体質改善血糖値＆エネルギーダウンの食事「２週間メソッド」の基本（食事量；栄養バランス ほか）
- ２ これならつづけられる！血糖値とエネルギーを下げる！１６００ｋｃａｌ２週間のバランス献立（１６００ｋｃａｌ献立の立て方・基本；５００ｋｃａｌ夕食の献立 ほか）
- ３ 食物繊維アップ＆エネルギーダウン！２００ｋｃａｌ、５０ｋｃａｌでもおいしい！低エネルギー主菜＆副菜（２００ｋｃａｌ主菜；２５ｋｃａｌ副菜）
「BOOKデータベース」 より
