50代からの男の体にズバッと効く本
著者
書誌事項
50代からの男の体にズバッと効く本
(集英社文庫, い31-19)
集英社, 2011.10
- タイトル読み
-
50ダイ カラノ オトコ ノ カラダ ニ ズバット キク ホン
大学図書館所蔵 全1件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 199p
内容説明・目次
内容説明
最近なんだか体が重い、寝ても疲れがとれない、首や腰の痛みやシビレ、朝までトイレが我慢できない、性欲の低下…ふたつ以上あてはまるなら、男性更年期の疑いあり。50代は男の体の変わり目。不調は年のせいではなく、病気の前兆かも。医師としての豊富な臨床経験や著者自身の健康法をふまえ、対処法や向き合い方をアドバイス。超多忙でも健康を維持する秘訣に迫る、みのもんたとの対談つき。
目次
- 序章 LOH症候群とは(あなたは大丈夫?男性更年期セルフチェック)
- 第1章 男の更年期、傾向と対策(加齢によるオヤジ化は避けられないのか;痛みやシビレと上手く付き合うには ほか)
- 第2章 男の更年期、アドバイス編(熱い風呂は上半身には○、下半身には×;こまめに動いて“ニート”を増やそう ほか)
- 終章 まとめ(スーパー老人は特別じゃない)
- スペシャル対談 石川恭三×みのもんた
「BOOKデータベース」 より