「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression
著者
書誌事項
「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression
（Nanaブックス, 0111）
ナナ・コーポレート・コミュニケーション, 2011.12
- タイトル別名
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「うつ」とよりそう仕事術
- タイトル読み
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「ウツ」 ト ヨリソウ シゴトジュツ : トウビョウチュウ ノ ゲンエキ サラリーマン ガ オシエル : 42 ways to beat depression
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注記
参考文献:p206〜207
内容説明・目次
内容説明
闘病中の現役サラリーマンが教える、４２の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
目次
- １ 生活編—復職までにしておくこと（回復の３段階を知る；「専門科」に行くことを恐れない ほか）
- ２ 基本編—仕事に対する考え方を改める（ベッドから浴室までの５メートルを乗り越える；職場でできなくなってしまったことを嘆かない ほか）
- ３ 応用編—職場でできる小さな工夫（朝、計画ではなくシナリオを練っておく；復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける ほか）
- ４ 改善編—うつとつき合う小さな工夫（目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる；あの日からの「成長」を信じよう ほか）
「BOOKデータベース」 より