「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression
著者
書誌事項
「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression
(Nanaブックス, 0111)
ナナ・コーポレート・コミュニケーション, 2011.12
- タイトル別名
-
「うつ」とよりそう仕事術
- タイトル読み
-
「ウツ」 ト ヨリソウ シゴトジュツ : トウビョウチュウ ノ ゲンエキ サラリーマン ガ オシエル : 42 ways to beat depression
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注記
参考文献:p206〜207
内容説明・目次
内容説明
闘病中の現役サラリーマンが教える、42の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
目次
- 1 生活編—復職までにしておくこと(回復の3段階を知る;「専門科」に行くことを恐れない ほか)
- 2 基本編—仕事に対する考え方を改める(ベッドから浴室までの5メートルを乗り越える;職場でできなくなってしまったことを嘆かない ほか)
- 3 応用編—職場でできる小さな工夫(朝、計画ではなくシナリオを練っておく;復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける ほか)
- 4 改善編—うつとつき合う小さな工夫(目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる;あの日からの「成長」を信じよう ほか)
「BOOKデータベース」 より