「腹やせ」が糖尿病に効く! : 専門医が教える5つの法則
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書誌事項
「腹やせ」が糖尿病に効く! : 専門医が教える5つの法則
マガジンハウス, 2011.9
- タイトル別名
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腹やせが糖尿病に効く
- タイトル読み
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ハラヤセ ガ トウニョウビョウ ニ キク : センモンイ ガ オシエル イツツ ノ ホウソク
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版。誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり。糖尿病かもしれない度チェックシート、簡単！１日の摂取カロリー計算シート、「内臓脂肪減少」計算シート、ウォーキング記録シート付き。
目次
- 第１章 誰でも分かる！糖尿病の正体
- 第２章 自分の体を知る—腹囲、肥満度、１日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう
- 第３章 誰でもすぐできる！「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法
- 第４章 「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬
- 第５章 糖尿病に効く「腹やせ」の極意
- 第６章 ドクターモグのＱ＆Ａ 糖尿病の治療薬と治療の豆知識
「BOOKデータベース」 より