AC (アダルトチルドレン) の生きる力! : 回復と成長のプロセス
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AC (アダルトチルドレン) の生きる力! : 回復と成長のプロセス
（『Be!』増刊号, No.18）
アルコール薬物問題全国市民協会 , アスク・ヒューマン・ケア (発売), 2009.12
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ACの生きる力!
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アダルト チルドレン ノ イキル チカラ : カイフク ト セイチョウ ノ プロセス
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 自分の声を聴く（私はさみしかったのだと思う；父母と同じ道をたどった私が、今娘にできること ほか）
- ２ たどった道（自立した母と会話できるようになった；アル中になってよかったのかなぁ〜 ほか）
- ３ 誌上セミナー 水澤都加佐のＱ＆Ａ（ＡＣの「生きづらさ」って、親のせい？；ＡＣはどんな課題を抱えている？ ほか）
- ４ 強さも弱さも（気持ちを切り捨てない方法を学んだ；誰のものでもない、僕が修行の中で作り上げた僕だけの強さ ほか）
- ５ これからの私（父と一度だけの大喧嘩；ええ格好して「元気元気！」より、いい気分 ほか）
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