ストレスと上手につきあう
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書誌事項
ストレスと上手につきあう
（すぐに実践シリーズ）
中央労働災害防止協会, 2009.2
第2版
- タイトル読み
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ストレス ト ジョウズニ ツキアウ
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内容説明・目次
内容説明
一人ひとりがストレスと上手につきあい、快適な毎日を送っていただくための方法をわかりやすく解説。
目次
- ストレスに気づこう
- 偏った見方がストレスを生む
- 日常生活でストレスを発散しよう
- ５分間で簡単リラックス
- 職場で一日気持ちよく過ごす
- 続けたい！７つの健康習慣
「BOOKデータベース」 より