ダイエットやめたらヤセちゃった : アンチダイエット・スリミングの魔法
著者
書誌事項
ダイエットやめたらヤセちゃった : アンチダイエット・スリミングの魔法
彩雲出版 , 星雲社(発売), 2009.3
改訂版
- タイトル読み
-
ダイエット ヤメタラ ヤセチャッタ : アンチダイエット スリミング ノ マホウ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
目次
- 第1章 現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの(先取りダイエットとカウンター・パンチ;やり尽くしたあとの油断が福の神に ほか)
- 第2章 なぜ「ダイエット」ではヤセられないのだろう?—サクッと明快解説!(「引き算の法則」が体をダメにする;「摂取カロリー」も「消費カロリー」も机上の空論 ほか)
- 第3章 ダイエット幻想にトドメ!(有名ダイエット法に一挙ダメ出し;体は、体自身の力によってしかヤセない ほか)
- 第4章 体の声を聴き取る力を磨く生活術(「ヤセの大食いに準ずる体調」となれた時;食事編 自分の食欲を信頼する ほか)
- 第5章 なぜやめられないの?過食の謎を解明(「正当な過食」と「避けられる過食」;体ではなく、心が食べたがっている時 ほか)
「BOOKデータベース」 より