跳躍
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跳躍
（陸上競技入門ブック）
ベースボール・マガジン社, 2011.11
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チョウヤク
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Description and Table of Contents
Description
走高跳・走幅跳・三段跳を徹底解説。自分に合ったテクニックが習得できる。「高く、遠くに跳ぶ」楽しさが体験できる。
Table of Contents
- １ 跳躍種目の基本（陸上競技と跳躍種目；競技場と用具；トレーニングについて ほか）
- ２ 走高跳のテクニック＆トレーニング（背面跳び；はさみ跳び；ベリーロール ほか）
- ３ 走幅跳と三段跳のテクニック＆トレーニング（はさみ跳び；そり跳び；かがみ跳び ほか）
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