跳躍
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跳躍
(陸上競技入門ブック)
ベースボール・マガジン社, 2011.11
- タイトル読み
-
チョウヤク
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内容説明・目次
内容説明
走高跳・走幅跳・三段跳を徹底解説。自分に合ったテクニックが習得できる。「高く、遠くに跳ぶ」楽しさが体験できる。
目次
- 1 跳躍種目の基本(陸上競技と跳躍種目;競技場と用具;トレーニングについて ほか)
- 2 走高跳のテクニック&トレーニング(背面跳び;はさみ跳び;ベリーロール ほか)
- 3 走幅跳と三段跳のテクニック&トレーニング(はさみ跳び;そり跳び;かがみ跳び ほか)
「BOOKデータベース」 より