忙しい人のためのストレスと上手につき合う本
Author(s)
Bibliographic Information
忙しい人のためのストレスと上手につき合う本
(Wide shinsho, 82)
新講社, 2009.12
- Title Transcription
-
イソガシイ ヒト ノ タメ ノ ストレス ト ジョウズニ ツキアウ ホン
Available at 4 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
「心地よいストレス」と一緒に生きる。
Table of Contents
- 第1章 「ひとりで悩んでいませんか?」—つらい人間関係に押しつぶされそうな人へ
- 第2章 「がんばりすぎていませんか?」—働くことが「とてもつらくなった」という人へ
- 第3章 「自分を見失っていませんか?」—気が焦るばかりで、なかなか立ち直れない人へ
- 第4章 「眠れないですって?」—「仮面うつ病」が進行中かもしれない人へ
- 第5章 「いつも体がだるくて疲れが抜けない?」—「活動」と「休養」の切り替えができない人へ
- 第6章 「何度もトイレにいきたくなる?」—自分で自分にプレッシャーをかけてしまう人へ
- 終章 病気は自分の人生を見直すチャンス—「心地よいストレス」を取り入れたい人へ
by "BOOK database"