思春期・青年期版アンガーコントロールトレーニング Anger control training teen workbook : 怒りを上手に抑えるためのワークブック
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思春期・青年期版アンガーコントロールトレーニング = Anger control training teen workbook : 怒りを上手に抑えるためのワークブック
星和書店, 2011.12
試作版
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シシュンキ セイネンキバン アンガー コントロール トレーニング : イカリ オ ジョウズ ニ オサエル タメ ノ ワークブック
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注記
監修: 安保寛明
内容説明・目次
目次
- ＡｎＣｏＴを始めるにあたって
- 怒りと攻撃の結果
- 怒りの機能
- 信念（思い込み）
- 怒りと攻撃の原因
- 怒りをコントロールするために：思い込みと考えを学ぶ
- よくある思い込みの失敗
- 怒ったときの体の変化（生理的反応）
- 危険な場面
- 生活スタイル〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より