「のんびり力」で気持ちのストレスがすーっと晴れる
著者
書誌事項
「のんびり力」で気持ちのストレスがすーっと晴れる
（Wide shinsho, 101）
新講社, 2010.7
- タイトル別名
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のんびり力で気持ちのストレスがすーっと晴れる
のんびり力
- タイトル読み
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ノンビリリョク デ キモチ ノ ストレス ガ スーット ハレル
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注記
『のんびり力』 (2007年刊) の改題・補筆、新版
内容説明・目次
内容説明
「急ぐ」「焦る」は、こころの危険、「気持ちがきれそう」と思ったら読む本。
目次
- 第１章 開き直って「のんびり力」をつける
- 第２章 「いい人」に必要な「わがまま力」
- 第３章 うつ回避！「のんびり力効果」のすすめ
- 第４章 「のんびり力」でぐっすり眠る
- 第５章 「のんびり上手」はすっきり生きる
- 第６章 「のんびり力」でイキイキ働く
- 第７章 人の品格は、「のんびり力」が育てる
「BOOKデータベース」 より