毎日の薬膳ごはん : 症状別
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毎日の薬膳ごはん : 症状別
マイナビ, 2012.1
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症状別毎日の薬膳ごはん
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マイニチ ノ ヤクゼン ゴハン : ショウジョウベツ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
疲れたなぁと思ったとき、風邪になったとき、便秘がちなとき…うんとかんたんに、うんとおいしい薬膳を！毎日のちょっとした悩みをおいしく楽しく解決しましょう。
Table of Contents
- 疲れ—慢性疲労
- 眠れない—ストレス不眠／過労・老化不眠
- くよくよ・うつ
- 風邪—寒い風邪／高熱の風邪／夏の風邪
- 便秘—冷えによる便秘／ストレス便秘／疲労便秘
- 冷え性
- 生理痛—ストレス生理痛／冷えによる生理痛
- むくみ
- 肌の悩み—乾燥肌／肌アレ・ニキビ肌／くすみ肌
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