フェルデンクライス・メソッド入門 : 力みを手放す、体の学習法
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書誌事項
フェルデンクライス・メソッド入門 : 力みを手放す、体の学習法
BABジャパン, 2012.1
- タイトル別名
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The feldenkrais method
- タイトル読み
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フェルデンクライス メソッド ニュウモン : リキミ オ テバナス カラダ ノ ガクシュウホウ
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注記
参考文献:p187
内容説明・目次
内容説明
フェルデンクライス・メソッドは、人間の学習能力の仕組みに着目した「体の学習法」。独自のレッスンを通して、無駄に力んだ体や効率の悪い動作に気付き、無駄な力を使わない、効率の良い動作を学びます。本書では、フェルデンクライス・メソッドの基礎的な考え方から実践法について、初心者にも分かりやすく解説。体験レッスンも用意しました。
目次
- 第１章 フェルデンクライス・メソッドとは？
- 第２章 フェルデンクライス・メソッドの目指すもの
- 第３章 フェルデンクライス・メソッドのレッスン
- 第４章 フェルデンクライス・メソッドを体験する
- 第５章 ＡＴＭレッスンをやってみよう
- 第６章 フェルデンクライス・メソッドを受ける、プラクティショナーになる
「BOOKデータベース」 より