病気にならない!からだを温める1日3分体操と免疫力アップ食べ物 : 40の症状別改善法も! : たった3分のかんたん体操が病気に効く!
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書誌事項
病気にならない!からだを温める1日3分体操と免疫力アップ食べ物 : 40の症状別改善法も! : たった3分のかんたん体操が病気に効く!
（日文実用plus, P-17）
日本文芸社, 2011.11
- タイトル別名
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病気にならない!からだを温める体操と食べ物
- タイトル読み
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ビョウキ ニ ナラナイ カラダ オ アタタメル 1ニチ 3プン タイソウ ト メンエキリョク アップ タベモノ : 40 ノ ショウジョウベツ カイゼンホウ モ : タッタ 3プン ノ カンタン タイソウ ガ ビョウキ ニ キク
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内容説明・目次
内容説明
病気や不調は筋力の衰えによる「冷え」が原因だった！たった３分の「石原式からだ温め３分体操」とかんたんにできる「石原式からだ温め食事術」でみるみるからだが温まり、あなたを健康体へと導きます！さらに「プラスアルファ体操」で４０の病気や不調もスッキリ改善！さあ、さっそく今日から始めて、元気なからだを手に入れてください。
目次
- 巻頭口絵 石原式からだ温め体操＆温め食で病気知らず！
- １ 病気の原因は筋力の衰えからくる「冷え」だった！
- ２ 体操の効果を高める！からだを温める食事術
- ３ 「血液の汚れが生む病気２２種」に効くプラスアルファ体操＆食べ物
- ４ 「よけいな水分が招く病気１８種」に効くプラスアルファ体操＆食べ物
- ５ 体操や食事についてのＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より
