座ったまま全身ストレッチ : まったく新しい方法論。
著者
書誌事項
座ったまま全身ストレッチ : まったく新しい方法論。
ベースボール・マガジン社, 2012.1
- タイトル別名
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The stretch performed by sitting down
- タイトル読み
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スワッタ ママ ゼンシン ストレッチ : マッタク アタラシイ ホウホウロン
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注記
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
監修:石井直方
ブックジャケットに「BBM48 DVD BOOK #3」とあり
内容説明・目次
内容説明
テレビを観ながら。パソコンの起動を待ちながら。立ったり寝たりが苦手なお年寄りも。イスに座ったままで、全身ストレッチ。
「BOOKデータベース」 より
