工藤公康の10km速くなる投球術 : 決定版
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書誌事項
工藤公康の10km速くなる投球術 : 決定版
宝島社, 2012.2
- タイトル別名
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決定版工藤公康の10km速くなる投球術
- タイトル読み
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クドウ キミヤス ノ 10キロメートル ハヤク ナル トウキュウジュツ : ケッテイバン
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内容説明・目次
内容説明
工藤式フォームで球はグンと伸びる。誰でも簡単に強くなるトレーニング法。体をケアすれば、もっと勝てる、テーピング&マッサージ。48歳で140km。200勝投手のマル秘投球術。
目次
- 第1章 正しいピッチングを身につけよう!(連続写真で見る工藤投手のピッチング;スムーズなピッチングへの第一歩—マウンドでの立ち方 ほか)
- 第2章 体を壊さないトレーニング(体を壊さないトレーニングをしよう!—トレーニングの守るべき8ヶ条;トレーニングの順番(メニュー) ほか)
- 第3章 ぜったい強くなる最新・野球理論(親子で読みたい!工藤公康の野球教室;子どもたちに特有な故障と、その見つけ方 ほか)
- 第4章 ケガから体を守ろう!(誰でも簡単にできるケア—テーピング;足の矯正 ほか)
「BOOKデータベース」 より