工藤公康の10km速くなる投球術 : 決定版
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工藤公康の10km速くなる投球術 : 決定版
宝島社, 2012.2
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決定版工藤公康の10km速くなる投球術
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クドウ キミヤス ノ 10キロメートル ハヤク ナル トウキュウジュツ : ケッテイバン
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Description and Table of Contents
Description
工藤式フォームで球はグンと伸びる。誰でも簡単に強くなるトレーニング法。体をケアすれば、もっと勝てる、テーピング＆マッサージ。４８歳で１４０ｋｍ。２００勝投手のマル秘投球術。
Table of Contents
- 第１章 正しいピッチングを身につけよう！（連続写真で見る工藤投手のピッチング；スムーズなピッチングへの第一歩—マウンドでの立ち方 ほか）
- 第２章 体を壊さないトレーニング（体を壊さないトレーニングをしよう！—トレーニングの守るべき８ヶ条；トレーニングの順番（メニュー） ほか）
- 第３章 ぜったい強くなる最新・野球理論（親子で読みたい！工藤公康の野球教室；子どもたちに特有な故障と、その見つけ方 ほか）
- 第４章 ケガから体を守ろう！（誰でも簡単にできるケア—テーピング；足の矯正 ほか）
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