Dr. KAKKOのツンツンくびれ体操
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Dr. KAKKOのツンツンくびれ体操
（講談社の実用book）
講談社, 2011.12
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Dr KAKKO ノ ツンツン クビレ タイソウ
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Description and Table of Contents
Description
話題の美ボディ女医が考案。朝晩３０秒のツンツンだけで即効くびれる劇的メソッド。
Table of Contents
- 第１章 「ツンツンくびれ体操」とは？（ウエストってどうして太くなっちゃうの？；図解 ウエストが太くなるメカニズム ほか）
- 第２章 効果抜群！「ツンツンくびれ体操」（これだけでＯＫ！「ツンツンくびれ体操」全体の流れ；やってみよう！朝のツンツンねじり体操 ほか）
- 第３章 おなか以外のお悩みも「ツンツン体操」で解決！（お悩み 太ももが太い！；お悩み むくみを解消したい ほか）
- 第４章 ＫＡＫＫＯマジックで、目指せ！洗練ボディ、モテボディ（「洗練ボディ」と「なんとなく残念ボディ」の違いは、姿勢とキレイポイントにあった！；洗練ボディの要！「キレイポイント」をマスターしよう ほか）
- 第５章 心にツンとくる！美の格言（４５歳、今の自分が一番好き；過去があるから今がある！ＫＡＫＫＯの人生大公開 ほか）
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