やせる!健康[星]美人になれる!骨格矯正バンド
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やせる!健康[星]美人になれる!骨格矯正バンド
（セレクトbooks）
主婦の友社, 2011.8
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やせる健康美人になれる骨格矯正バンド
骨格矯正バンド : やせる!健康[星]美人になれる!
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ヤセル ケンコウ ビジン ニ ナレル コッカク キョウセイ バンド
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付: 整体バンド (1本)
Description and Table of Contents
Description
タレント・モデルが駈けこむ美容整体クリニック。大好評のエクササイズ４１をすべて網羅。
Table of Contents
- プロローグ バンド１本で効果を発揮する仕組み（まずは基本を知りましょう 骨盤の仕組みと働き；骨盤と股関節の違いとは？股関節が開くデメリット ほか）
- 第１章 バンド１本でやせる。—ダイエット編（股関節を矯正するエクササイズ（１）バンドで足ウラを引っ張る。；股関節を矯正するエクササイズ（２）足をクロスさせて腰からひねる。 ほか）
- 第２章 バンド１本で美しくなる。—美容編（小顔を手に入れる美顔マッサージバンド３方向じめ。；ほお骨をふっくらさせる美顔マッサージ逆手でグイグイ ほか）
- 第３章 バンド１本で健やかになる。—健康編（冷え性に効くエクササイズ足くび回し。；便秘に効くエクササイズ大腸ダイレクトマッサージ。 ほか）
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