「老けない体」は股関節で決まる!

Author(s)

• 石部, 基実 イシベ, モトミ

Bibliographic Information

「老けない体」は股関節で決まる!

石部基実著

すばる舎, 2012.1

Title Transcription

「フケナイ カラダ」ワ コカンセツ デ キマル!

Note

記述は第3刷(2012.2発行)による

Description and Table of Contents

Description

テレビでもおなじみ股関節のスーパードクターが初伝授。痛まない！健康で若い体を維持する秘訣“グッド歩行”とは。

Table of Contents

• 第１章　関節の状態が、あなたの「見た目年齢」を左右する
• 第２章　股関節を守る「正しい歩き方」を身につける
• 第３章　ウォーキングを暮らしに組み込み、さらに健康で若々しく！
• 第４章　やる気を維持して歩き続けるには？
• 第５章　「関節によい食事」を考える
• 第６章　あてはまったら要注意！股関節リスクの高い人はこんな人

by "BOOK database"

• NCID: BB08501011
• ISBN:
  • 9784799100929
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 200p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 494.77
  • NDC9 : 494.77
• Subject Headings:
  • BSH : 股関節-疾患
  • BSH : 歩行