シニアがみるみる若返るお手玉遊びの魔法
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シニアがみるみる若返るお手玉遊びの魔法
桐書房, 2012.2
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シニア ガ ミルミル ワカガエル オテダマアソビ ノ マホウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- はじめに お手玉をするとシニアの心も身体も元気になる
- 第１章 お手玉の魔法には理由がある（シニアにぴったりの運動—無理なく連続してできる；勝敗をつける必要がない—ハンデなしの楽しさ ほか）
- 第２章 お手玉遊びの支援テクニック（上達のポイントを的確に話す—「魔法のワンフレーズ」；歌に合わせてリズムに乗って—声が出ると元気も出る ほか）
- 第３章 お手玉遊びの種類と支援の実際（手から逃がさない—投げるのがお手玉とは限りません；お手玉で体操—身体がスッキリほぐれます ほか）
- おわりに 人間的な成長なくして技術的成長なし
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