スーパー便秘に克つ!
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スーパー便秘に克つ!
文芸春秋, 2012.1
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スーパー ベンピ ニ カツ
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Description and Table of Contents
Description
下剤が効かない、食物繊維が逆効果。「スーパー便秘」から「ストレス性便秘」「ふつうの便秘」まで、あらゆる便秘の症状への対処法を満載。専門医がズバリ伝授。
Table of Contents
- 序章 食物繊維や下剤が逆効果になる「スーパー便秘」
- 第１章 腸の仕組みと排便のメカニズム
- 第２章 スーパー便秘の正体
- 第３章 スーパー便秘克服術
- 第４章 ストレス性便秘に克つ
- 第５章 ふつうの便秘に克つ
- 第６章 大腸がんと便秘の関係
- 第７章 たったこれだけで便秘が解消！正しい姿勢＆体操
- 第８章 排便ケアチームが解決！便秘に克つ食事
- 第９章 便秘薬との正しいつきあい方
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