図解すごい集中力
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書誌事項
図解すごい集中力
（成美文庫, こ-2-6）
成美堂出版, [2012.1]
- タイトル読み
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ズカイ スゴイ シュウチュウリョク
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注記
参考文献:p203
発行年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
「やる気」を引き出し結果を出せる人のメンタル強化法。誰でも１分！仕事、勉強、スポーツにすぐ効く。
目次
- １章 勝負どころで結果を出せる秘密は「集中力」（奇跡のプレーは、ずば抜けた集中力から生まれた；究極の集中力「ゾーン」 ほか）
- ２章 メンタルを変えて集中力を上げる（プレッシャーは、勝負どころでの武器になる；プレッシャーとの正しい向き合い方 ほか）
- ３章 どうすれば集中力を鍛えられるのか（目標を立てることで集中できる；目標は必ず具体的に数値化 ほか）
- ４章 すぐできる！集中力ＵＰトレーニング（あなたの集中力はどれくらい？；「コース記憶」トレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より